Mixing all my favorite fruit

Har lige afsluttet en 2 timers work out, med min BFF Steph. Vi er super gode sammen i trænings centeret, fordi vi samtidig har det vildt sjovt. Vi griner virkelig altid, samtidig med vi selvfølgelig træner seriøst. Vi stræber begge efter, hver vores mål. Det er lidt sjovt, for steph vil vildt gerne ha mine ben, og jeg er herre misundelig på hendes mave. Typisk piger! Man vil altid ha´ det, man ikke selv har. Jeg prøver virkelig at være sød ved mig selv mentalt. Jeg synes tit og ofte vi piger er rigtig onde ved os selv. inkl mig selv. Vi kritisere os selv, sammenligner os selv med andre osv. Det er så ærgerligt, at vi ikke bare nyder os selv som vi nu er skabt. Tænker tit på, og siger tit til mig selv, at jeg skal være glad for, jeg ser ud, som jeg gør. – Når jeg bliver gammel, hænger hele lortet, og så vil jeg sidde med gebis i munden, hængepatter, og skælde ud, over jeg kritiserede mig selv, mens jeg havde den perfekte ung pige krop… Hahaha hvorfor er vi så selv kritiske i perioder?? Armen er det løgn når jeg siger, at det er skide irriterende at det ideelle billede af kvinder idag, er helt uopnåeligt. Her mener jeg de billeder af super skinny piger, der optæder under modeuger, og i diverse modeblade, som gør, at vi andre, føler os lidt plus size, uden egentlig at være det. Jeg er hverken for tynd eller for buttet. Jeg er faktisk lige præcis som jeg skal være, for at være sund, men jeg indrømmer ærligt, at mine indre dæmoner, overtager min sunde fornuft, nogle gange. Hvordan har i, piger det, med jeres krop og spejlbillede?

Jeg har fået en vild craving for smoothies for tiden, og idag er ingen undtagelse. Har de sidste dage nærmest levet af blåbær smoothis, men idag, skulle der lidt forandring til. Trængte til at prøve noget nyt. Smoothies er vild gode efter træning. Det er en vitamin bombe uden lige og så mætter de super godt. Idag prøvede jeg at blande alle mine ynglings frugter,  -og ved i hvad.. Den smagte pragtfuld.

Købt Frossen frugt og frosne bær kan indholde nogle bakterier, der kan gøre dig syg. Derfor er det altid en rigtig god ide at give de frosne frugter/bær et opkog (bare et lille minut) før de tages i brug. Skal du bruge frugterne frosne (hvilket er en god ide, hvis man gerne vil lave de lidt isede smoothies) så kog frugterne, og frys dem, ned igen. Det lyder måske lidt besværligt, men til gengæld undgår man, dårlig mave.