starting the day

Det er virkelig på tide, jeg igen begynder at tænke over hvad jeg propper i munden. I en længere periode har jeg bare spist hvad der passer mig (og mere til) – Det kan virkelig godt mærkes og ikke mindst ses – Man må sige jeg har fedet mig selv godt op, til de kolde vinter måneder. Arg det er simpelthen så frustrerende at være så madglad som mig, og samtidig være så uheldig, at være en af det mennesker, der tar på, af at kigge på en kage.. Det er så irriterende, for jeg elsker virkelig mad..

Kender i ikke det der med, at man siger til sig selv om aftenen med en plade chokolade i skødet, at fra i morgen så træner vi hver dag, skipper det usunde og ligger stilen om?? Og da dagen kom, så glemte man lige det man aftalte med sig selv igår. Jeg har rygrad som en regnorm, når det kommer til mad. – og det værste af det hele.. Jeg har været den størte trænings / sundheds freak – så hvorfor kan jeg ikke holde mine aftaler med mig selv nu??

Jeg er nød til at lave et løfte/en aftale nu med jer og mig selv, ellers ender jeg som en trillende kugle. Håber i vil hjælpe mig. Jeg vil ha min flotte stramme mave tilbage (for det er den ikke længere) Jeg har idag lavet en lille sund platte til mig selv, som skal kickstarte min dag. Der er to rugbrøds madder med  avokado, to skiver mozzarella ost og tomat på, – Skyr med brom og blåbær, en lille nupo protein bar, og lidt broccoli.

Jeg skal på job her kl 14, – har en 10 timers vagt foran mig. Jeg arbejder som nogle af jer ved, på en restaurant i indre KBH, og det er virkelig svært at holde sig fra alt det gode mad, men Jeg har aftalt med mig selv, at jeg kun må drikke vand, og spise salat på jobbet idag. og så skal jeg tilbage i fitness ASAP. Nu er i mine vidner, og nu skal jeg leve op til mine Løfter “over for jer”(og mig selv) HAHA – Hvordan er jeres madvaner? Hvis i har nogle gode sunde lette opskrifter, så må i meget gerne dele dem med mig, i en kommentar under dette indlæg.

JUbiii.. Postmanden har lige været forbi med en pakke fra AMUST. Hvad mon det er i???