confession of a food addict

Det er ingen hemmelighed at jeg er rigtig glad for mad. og igennem længere tid, har givet mig selv den frihed, at spise lige præcis hvad jeg havde lyst til, uden at blinke med øjnene og uden at tænke over kalorier. Jeg har haft perioder i mit liv hvor jeg har været utrolig mad forskrækket, trænede intenst og ja udviklede faktisk en spiseforstyrrelse hvor jeg kastede alt op jeg indtog. Dette er jeg heldigvis ovre, og det er nok også derfor jeg har udviklet sådan en glæde for mad nu – tænk alt det jeg ikke tillod mig selv, og alt den gode mad jeg gik glip af.!

– Dog har det taget lidt overhånd de sidste mange måneder, for har faktisk taget 9 kilo på, hvilket gav mig lidt af en mavepuster, igår hvor jeg vejede mig. Har næsten taget 10 kilo på!! Derfor er jeg gået ALL IN på et sundt vægt tab, har opgraderet mit fitness og handlet sundt ind. Min ideal vægt er 59 kilo – hvilket jeg gerne vil ned på igen! (så kan du selv gætte dig til, hvad jeg vejer nu! puha…!)

Jeg hader ikke at være glad for min krop, og nu vil nogle nok sige “Nadialine hvad tænker du på! du er lige som du skal være!”  Ja tak! men når man har været 9 kilo mindre, og alt fedtet har sat sig på maven og bikini kroppen er ikke eksisterende, så kan det være svært at være glad for det man ser  spejlet. 

– Er nettop hjemvendt fra dagens træning, og det føles jo godt, ligesom at mine 60 dages Bikram yoga også gav rigtig godt. Jeg sidder nu og surfer rundt på nettet – leder efter effektive måder at træne på og sunde mad rutiner, der kan hjælpe mig til at tabe de 9 kilo, der har sat sig på min mave. Men det er jo noget af en jungle og jeg indrømmer ærligt, at jeg ikke er ekspert inde for nettop dette emne. Så sidder du med en god gang viden, eller noget der virker for dig, så tar jeg imod dine gode råd med kys hånd.

ENGLISH// It’s no secret that I really love food. and for some time has given me the freedom to eat exactly what I wanted, without blinking an eye and without thinking about calories. I’ve had periods in my life where I have been so food frightened, trained intensely and yes indeed developed an eating disorder where I threw up everything I took in. This is  happily over, and it’s probably why I developed such a joy for food now. However, it has taken a little out of hand the last several months, I´ve actually taken nine kilograms on, which gave me such a belly breathes, when I yesterday stood on the scale . I Have almost gained 10 kilos !! I hate not being happy with my self, and thats why im all in now. Fitness is upgraded, no more junk food, candy, soda ect. Im done with none healthy food. Im searching for good inspiration and healthy ideas to loose those 9 kilos. do you have anything that works for you, you would like to share with me?