Som en ansigts behandling til hovedbunden

nioxin behandlingJeg har før talt om Nioxin her på bloggen. Senest i indlægget Mine 7 marts favoritter, hvor jeg fortæller om et forløb jeg er startet på, for at gro mit hår længere, tykkere og sundre. Nioxin har jeg brugt siden oktober 2016 og kan med hånden på hjertet fortælle, at der på et halvt år, er sket en væsentlig forandring i mit hovedbunds miljø – som hvis du spørg mig er ligeså vigtigt at pleje, som vi plejer vores krop og ansigt.

nioxin behandling

Forleden besøgte jeg Katrine som er Nioxin educator. Her fik jeg en Derma renew therapy behandling som fungere som en ansigtsbehandling for hovedbunden. Kort fortalt er Nioxin Derma Renew Therapy en behandling der tager ca 20 minutter, som fjerner døde hudceller og overskydende hudfedt fra hovedbunden og efterlader det perfekte fundament, for at håret kan gro sig stærkere og fyldigere og ikke mindst, formindske hårtab.

Før behandlingen, trak Katrine et lille kamera frem, og tog et par billeder af min hovedbund. Hun kom helt tæt på, og ja det ser lidt klamt ud. Dog gav det mig en større forståelse for hvad der fremme hårtab, at håret ikke gror, ser trist ud og ikke vokser optimalt – Det fik ligeledes mine øjne op for, hvor vigtigt det er, at tage sig godt af hovedbunden.

nioxin-hovedbunds-behandling

Som ses på før billedet var min hovedbund før behandlingen lettere irriteret – kigger du nærmere kan du se der sidder rester af hud fedt og døde hudceller omkring hårrødderne. Disse kan være skyld i at hår sækken ikke har de rette omgivelser for at gro sig stærkere.

Hår uden en sund hovedbund er ligesom et træ uden faste rødder – usikker, sårbar overfor ødelæggelse og ude af stand til at optage de næringsstoffer, det behøver, for at gro. Forskning har bevist, at en regelmæssig vedligeholdelse af hovedbunden er et vigtigt skridt imod et smukt hår. Ser du nærmere på efterbilledet, ser du et væsentlig sundere hovedbundsmiljø.

nioxin behandling

Nioxin Derma Renew Therapy er en professionel behandling og kan kun fås hos frisøren, men udover denne behandling har Nioxin et bredt sortiment af pleje og intensive treatment produkter, jeg benytter mig flittigt af og vil remse op længere nede i dette indlæg.

I indlægget Mine 7 marts favoritter beskriver jeg hvorfor jeg begyndte at bruge Nioxin.  Jeg har bogstavelig talt ikke vasket el. plejet mit hår i andet siden og er virkelig glad, for de resultater der begynder at vise sig. Rom blev ikke bygget på en dag – Derfor er det også vigtigt at understrege, dette er en process og ualmindelig vigtigt at bruge produkterne regelmæssigt.

nioxin behandling

De første 6 måneder har jeg benyttet mig af disse 5 produkter 

Nioxin hair system kit er et 3 trins system som indeholder  Nioxin cleanser shampoo – Nioxin Scalp revitaliser Conditioner – Nioxin scalp treatment spray.  3 trins systemet hjælper med at rengøre (Cleanser), optimere (Revitaliserer) og behandle (Treat) hår og hovedbund.

Diaboost er en kosmetisk Thickening Xtrafusion Treatment, der er videnskabeligt udviklet og testet til at skabe et fyldigere udseende af håret. Virkningen er øjeblikkelig. DIABOOST øger tykkelsen p hvert eksisterende hårstrå og giver et hår, der ser fyldigere ud. Efter brug af Diaboost føles det som om man får 11000 flere hårstrå. Og så dufter den vanvittig godt.

Night Density Rescue er en leave-in behandling baseret på banebrydende teknologi, som er klinisk bevist til at fremme hårets tæthed ved at reducere hårtab forbundet med hovedbundens oxidation. Teknologien i Night Density Rescure indeholder kraftige antioxidanter, herunder E-vitamin Acetat, ingefærekstrakt, koffein og biotin som er med til at opretholde et sundt hovedbundsmiljø.

nioxin behandlingSom det nyeste på stammen, har jeg tilføjet 2 nye produkter til min Nioxin samling.

Nixon Intensive treatment Hair booster bruger jeg de steder hvor håret er væsentlig tyndt el. ikke eksisterende – Hair boosteren er the bomb til mine bare pletter fra hair extention skader og tindingerne hvor håret er ekstra tyndt og fint.

Deep Repair Hårkur giver masser og fugt og tæmmer håret så det bliver lækkert og håndterbart. Deep Repair Er specielt god til tørt, kruset samt farvet hår. Håret bliver silkeblødt og bedst af alt, så forebygger den skader for at reducere antallet af knækkede hårstrå.

nioxin behandlingnioxin behandling

Til aller sidst fik jeg klippet et godt stykke af mit hår – Men for at gro et smukt og velplejet hår, skal de spaltede spidser også klippes af. Heldigvis ved jeg at mit hår, vokser hurtigere end aldrig før. Afslutningsvis vil jeg understrege at jeg ikke får penge for at skrive om Nioxin. Det er ren og skær af egen fri vilje fordi jeg oprigtig, synes Nioxin er værd at skrive om.


Lets chat about hair – Hvordan plejer du dit hår?

3 gode råd til at finde den duft, der passer dig bedst.

At vælge en parfume er et meget personligt valg, og mine præferencer har skiftet meget i løbet af mit liv. “Dufte skaber en vis balance mellem personlighed og livstil, og mine dufte ændrer sig ofte, efter hvor jeg er i livet. For mig er duft et bevidst valg, som siger meget om mig. Jeg har igennem mit liv haft mange forskellige duftpræferencer, men har langt om længe fundet ud af hvilke dufte der passer bedst i min duftgarderobe.

the-body-shop-wild-fragranceJeg har i mange år haft Coco Chanel Mademoiselle på en klar førsteplads, og har erfaret at jeg er til de dufte, der signalerer noget majestætisk og stolt – er lidt dybe og emmer af sensuel karakter. Nemlig de dufte som har en orientalsk, vanilie eller træ agtig duft. Jeg har flere gange prøvet at begive mig ud i andre duft genre – men falder til hver en tid tilbage til mine fortrukne. Derfor kommer det heller ikke bag på mig at jeg nettop er faldet pladask for 2 dufte, jeg for nyligt modtog i en pakke fra The body shops Duft kollektion “scent from the wild” . Begge parfumer indeholder noter fra alt det jeg elsker. Dufte er ligesom sød musik der skaber en følelse indeni, jeg ikke kan beskrive med ord. – Og det er nettop sådan jeg har det når jeg dufter til både Spicy woods og Oriental orchid, ligeså vel som jeg har det, når jeg dufter til Coco Chanel Mademoiselle, La vie est belle, The body shops Red musk og Paco rabannes lady million samt  Olympea

spicy wood the body shop

Ud fra teorien, at vores valg af parfume ikke kun afhænger af vores personlighed, men også af vores livsstil, og de følelser en duft vækker i os – og det vi gerne vil signalere, giver jeg dig hér 3 gode råd til at finde den duft genre, der passer dig bedst. 

♥ Før du smutter ind i magasin på din næste duftjagt, skal du lave lidt hjemmearbejde.
Tænk over, hvornår og i hvilke situationer du føler dig mest lykkelig og godt tilpas, og tænk så over, hvilke dufte du forbinder med dette sted eller oplevelse. Husker du for eksempel en bestemt ferie, og får den dig til at tænke på strand, kokos fra sololien og eksotiske frugter fra cocktailen – er det disse duftindtryk, du skal skrive dig bag øret.

♥ Fortæl om dine duftindtryk til ekspedienten i parfume afdelinge, og bed ham eller hende om at finde tre parfumer frem, der indeholder noter, der, som her, genkalder følelsen af din ferie og er varme og eksotiske – måske endda kokosagtige. (husk dette bare er et eksempel! – Det kan også være andre noter som fremkalder en bestemt følelse i dig ) -Det værste du kan gøre er at købe en parfume du har duftet på din veninde! – for tit og ofte vil du opleve at den dufter helt og aldeles anderledes på dig.

♥ Spray en parfume på hver arm og den tredje på en pind, og forlad butikken.
Dufte skal typisk have ca. 45 minutter for at udvikle sig komplet. Når du har den egentlige duft, er du klar til at gå tilbage til butikken, og herefter bør du ikke have svært ved at vælge din favorit og parfumen, der skal med hjem.


 

10 ting piger med flot hud gør – og aldrig gør.

Vi kender allesammen mindst én som på den ene eller anden måde, altid formår at have en fejlfri og nærmest perfekt hud. Man er måske også lettere misundelig på hende, men kan samtidig også lære alle hemmelighederne bag hendes smukke hud.

At knække koden til en flawless hud kan være svært. Men i mange tilfælde handler det om at prøve sig frem, og finde ud af hvad der virker bedst for din hud.. – Andre hud problemer kan være forbundet med noget genetisk. Jeg har generelt ikke særlig mange problemer med min hud, og ja jeg er nok hende den irriterende pige jeg omtalte længere oppe. – Derfor har jeg samlet nogle af de ting som jeg med sikkerhed, kan love for piger med flot hud (Inkl mig selv) gør og aldrig gør.

nadialine ruffles7

10 ting piger med flot hud gør og aldrig gør:

Anvender solcreme.

Min ven mike anvender solcreme hver dag, uanset vejret. Dette for at beskytte huden for at ældes. Folk der anvender solcreme hver dag, uanset vejret har tendens til at huden ældes langsommere end de som ikke bruger solcreme.

De piller ikke i deres hud.

Bumser varer længere og misfarvninger dannes, når du piller i din bumser/urene hud og Du risikere at forværre tilstanden betydeligt. Kan du ikke lade dine bumser være, så gå hellere til en professionel, som kan hjælpe dig med at få bumserne ud.the body shop 2

De eksfolierer blidt og regelmæssigt.

Eksfolisering en en af de bedste ting du kan gøre for at holde din hud glat,  sund og afbalanceret. En blid eksfoliering en gang om ugen fjerner døde hudceller og fremskynder dannelsen af nye og sunde hudseller. regelmæssig eksfoliering tilskynder ligeså bedre produkt penetration og absobering, hvilket øger effekten af dine hudplejeprodukter. I indlægget DIN GUIDE TIL WELLNESS I HVERDAGEN MED ÖRTTE TEATOX FACE & BODY SCRUBS kan du læse om min nuværende ynglings scrub.

De tager altid deres make up af inden træning.

De fleste vasker ansigtet efter mortion, men vidste du at det også er vigtigt at fjerne make uppen inden træning? Når du sveder har make uppen og andre urenheder nemlig nemmere ved at trænge ind i porerne, hvilket kan medføre tilstoppede porer og uren hud.

De får nok søvn.

Søvn kan gøe en kæmpe forskel, når det kommer til din huds udstråling.for lidt søvn får huden til at hænge og er med til at forårsage betændelse i huden. feks acne rosacea, og fremmer ligeledes ældning.Derudover har musklerne i ansigtet også brug for at slappe af når du sover,

cuttle-up2

De drikke masser af vand

At drikke vand er afgørende for din generelle sundhed, men i særdeleshed  godt for din hud. din hud er kroppens største organ, og eksprter anbefaler at man drikker ca 8 store glas vand om dagen.

De tager deres Make up af inden de går i seng.

hvis du sover med make up på, kan det medvirke til et udbrud af frie radikaler, større porrer, og alle de ting du helt vil undgå. Sover du med mascara kan du også forvrænge dit syn. Derfor er det afgørende, at du fjerner make uppen inden du går i seng. sensai

De bruger rigtige hudpleje produkter – og får hjælp når det er nødvendig.

Det handler om at finde frem til den hudpleje rutine som passer dig bedst. Er du til rense sæbe, olie, serum ect. og hvordan reagere din hud på det. Langt de fleste med en sun og smuk hud, er kræsne med hvad de smøre i ansigtet af produkter. – Det bør du også være. De bruger ikke mange forskellige mærker, og blander helller ej produkterne sammen. Folk med en smuk og sund hud, får hjælp fra profesionelle når de har behov for det.

De ryger ikke.

Rygning er det absolut værste du kan udsætte din hud for (siger jeg og ryger selv)

De spiser sundt og varieret.

Kosten spiller en stor rolle i jagten på den perfekte hud. spis antioxidanter, og sørg ligeledes for at din daglige kost er både sund og  varrieret,

 

 

 

 

Din guide til wellness i hverdagen med Örtte teatox face & body scrubs

Med en travl hverdag og fyldte weekender er der ikke altid tid til andet end de mest basale skønhedsrutiner. Nogle gange er det bedste dog bare at hive stikket ud og unde sig selv en stund med ren ego-tid. Hvem drømmer ikke om at hive et par dage ud af kalenden og tage på spa-ferie – eller bare gå i skjul et luksuriøst sted et par timer og forkæle krop og sjæl? Jeg ved det kan være svært at finde tiden, grundet en stresset hverdag, måske har du børn eller også er der andre faktore der spiller ind, som er grunden til at du nedprioritere dig selv. Stress viser sig hurtigt på huden, så plej den 1-2 gange om ugen.

teatox scrubEt hjemmespa kan være lige så afslappende og forskønnende som en dag spenderet på et dyrt spa sted. Vælg en dag, uden afbrydelser, sluk din telefon. Skru op for noget nice musik og tænd nogle stearinlys for at sætte scenen.  En lille ting som et langt dampende bad kan hjælpe, til at du kan slappe af i sindet, mens du forkæler din krop og beroliger din sjæl.

Exfolierer din hud for døde og grå hudceller, så den kan shine på ny.

Start med ansigtet. Her kan jeg anbefale Örtte Rosie cheeks teatox face scrub, som fjerner urenheder og hjælper med at stimulere cellereparationen for en blødere og mere hydreret hud i ansigtet. Jeg bruger hvad der svare til en lille håndfuld og påføre med mine fingrespidser i små cirkulære bevægelser. En eksfolierende ansigt Skrub  som denne lækre face scrub fra Örtte, fjerner grundigt døde celler og gør det muligt for de nye hudceller at skinne igennem, og sikre at hudens porer reduceres i størrelse. Mens huden suger alle disse unikke egenskaber til sig, luk da øjnene og nyd den helt igennem rene og spa agtige duft som Rosie Cheeks efterlader  i rummet.

teatox-scrubHuden er det største organ på hele den menneskelige krop, – tænk på hvor meget vi udsætter den for hver evig eneste dag! Derfor er det også vigtigt at du tager dig tid, til det dyrebareste du ejer.

Resten af kroppen skal selvfølgelig også have en tur med Örttes nye og effektive body Scrub. Start med Halsen og arbejd dig nedad. Dont miss a single spot! Mærk hvordan alle de berigende ingredienser, så som grøn te, grapefrugt olie, hyben, enebær og uraffineret sukker arbejder sig dybt ind og fremmer din huds velfærd og gør den mere fast og glat.

teatox-scrubScrub me tender, er jeg især glad for, fordi den har vist sig at reducere Cellulite og strækmærker. Udover det elsker jeg den luxuriøse følelse det giver mig, når jeg træder ud af badet med en fornyet, frisk og silkeblød hud. For lige at toppe hele me-time oplevelsen, smører jeg mig afslutningsvis ind i en lækker kropsolie og iføre mig noget dejligt behageligt tøj mens jeg nyder en dampende kop Detox te. Her kan du se Örttes spændende sortiment.


Dette indlæg er sponsoreret.

Træning, søvn og en god portion skyr med friske bær

God morgen beauties. Jeg er så glad, fyldt med fornyet energi, og i det hele taget mega overskuds agtig. Jeg har de sidste dage været alene i lejligheden da M. er i london, hvilket har give mig plads til at få ryttet op i alle skabe, smidt ud og sorteret. planen om en livstilsændring går strålende, både med træning, og sund varieret kost. healthy morningman siger at morgenmad er det vigtigste måltid på hele dagen, men det har jeg egenlig aldrig været super meget fan af. Måndog erkende at det er ualmindelig dejligt at starte dagen, med en kop te og en skål vanilie skyr med friske bær. Jeg er stadig i tilvænningsfacen, men kan virkelig mærke en forskel, og her på anden uge, fortæller min mave mig rent faktisk at jeg er sulten om morgenen.
healthy-9jeg træner 5 gange om ugen og har nettop taget hul på uge to. Det er et 10 ugers forløb jeg følger ud fra Anne bechs bog (tab dig hvor du vil) men når jeg er færdig, kan jeg allerede nu sige at jeg nok bare vil træne  3-4 gange om ugen, sda det virkelig skal planlægges, med alle de bolde jeg har i luften.
healthy morning 2fitness planNår jeg tidligere har flottet mig i fitness centeret, har jeg trænet de ting jeg følte for på givende dag. Men at følge en dicideret plan, hvor du rent faktisk hver gamg har styr på hva du præcis træner, er en rigtig fin ting for mig, så jeg kan følge en proces, og kommer rund om alle de muskler der er med til at ændre kroppen, til den drømmekrop jeg håber, jeg til sommer skal flashe i en bikini.

Træningsplanen er virkelig hård, men også utrolig simpel. Hele planen vil jeg komme ind på i et kommende indlæg, men ‘en af de ting jeg er helt vild med at træne,  er i cirkler af 3 øvelser af gangen, som i ser på billedet for oven. Det får pulsen op, og alle muskelområder bliver aktiveret, plus at kroppen forbrænder yderligere, når du er færdig med at træne.. I like that.
healthy morning 9

Jeg kæmper stadig med at komme i seng i ordenlig tid. Jeg er vandt til at sidde oppe og arbejde til klokken 1-3 stykker hver nat, og op igen ved 8-9 tiden. – så at skære de timer fra og gå i seng kl 23 og rent faktisk ligge mig til at sove, er noget jeg skal arbejde lidt med.

Nu vil jeg tage på job og sparke røv! – Kan i have en skide god dag.